Vom effektiven Rettungssystem bis zur Herzkatheter-Therapie – die kardiologische Versorgung in Deutschland hat ein hohes Niveau. Nicht zuletzt deshalb ist laut dem Deutschen Herzbericht die Sterblichkeit bei akuten Herzinfarkten in den letzten zwei Jahrzehnten um 40 Prozent zurückgegangen. Trotzdem bleibt jeder Infarkt lebensbedrohlich, und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weiterhin die Todesursache Nummer eins. Vorbeugen kann jeder einzelne mit dem Vermindern von Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Rauchen und Bewegungsmangel.
Meist hapert es beim Lebensstil
Doch gerade Hochrisikopatienten sind hier nicht immer konsequent. So ergab eine aktuelle Umfrage unter Menschen, die bereits einen Herzinfarkt hinter sich haben, dass zwar 95 Prozent von ihnen Medikamente einnehmen und je rund 70 Prozent regelmäßig ihren Cholesterinwert und Blutdruck checken lassen. Bei den Lebensstiländerungen sieht es aber deutlich schlechter aus: So treibt nicht einmal jeder Zweite Sport, und nur gut jeder Dritte achtet auf eine cholesterinarme, ausgewogene Ernährung.
Hier wäre viel zu verbessern, denn Bewegung und Ernährung sind wichtig, wenn es darum geht, die Risikofaktoren Übergewicht, Bluthochdruck und erhöhte Cholesterinwerte zu senken. Meist ist bei letzteren zusätzlich auch eine Medikation erforderlich. Die Cholesterinwerte lassen sich etwa mit Statinen gut in den Griff kriegen. Reichen diese nicht aus, kann eine Kombinationstherapie mit Cholesterinaufnahmehemmern wie Ezetimib das Ergebnis verbessern. Sie konnten in einer Studie mit über 18.000 Herzinfarktpatienten das Risiko, erneut ein solches Ereignis zu erleiden, deutlich senken.
Ansprechpartner ist der Hausarzt
Wer sein Herzinfarktrisiko kennen und über Präventionsmaßnahmen informiert werden möchte, sollte sich beim Hausarzt durchchecken und beraten lassen. Um den besten Nutzen aus dem Arztgespräch zu ziehen, kann man sich unter dranbleiben-am-cholesterin.de eine Checkliste mit den wichtigsten Fragen und weitere Infos kostenlos herunterladen. (djd).
Die Zielwerte kennen und sich merken
(djd). Wie eine aktuelle Umfrage ergeben hat, sind viele Herzinfarktpatienten trotz regelmäßiger Checks schlecht über ihren Gesundheitszustand informiert. So gaben 90 Prozent an, ihren Cholesterinwert regelmäßig ärztlich prüfen zu lassen, zwei Drittel davon konnten aber den letzten Messwert nicht nennen. Auch ihren persönlichen Zielwert für das LDL-Cholesterin kennen viele nicht. Hier kann ein Lipid-Pass – kostenlos herunterzuladen unter dranbleiben-am-cholesterin.de – gute Dienste leisten. Dort werden alle Messwerte und Kontrolltermine etc. vermerkt.
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Warum nicht einmal ins Auge fassen seinen bisherigen Lebensstil zu ändern. Es lohnt sich dem Problem auf den Grund zu gehen, statt immer nur an der Oberfläche herumzuwerken. Machen Sie sich selbst schlau und gehen Sie auf eine spannende Reise um einen Lebensstil zu entdecken mit dem man sich jünger fühlt und der fitter, vitaler und freier macht. Sie können entscheiden wo es lang geht und wie es für Sie weitergeht. Es ist Ihre Zukunft.