Es ist eine Krux mit dem Kreuz: Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten, medizinisch ungelösten Gesundheitsproblemen in Deutschland. 69 Prozent der Bundesbürger leiden unter Rückenschmerzen, zwölf Prozent sogar täglich. 34 Prozent klagen über wiederkehrende oder chronische Beschwerden. „Wer betroffen ist, hat meist alles ausprobiert – von Physiotherapie über Massagen und Krankengymnastik bis hin zur Osteopathie“, weiesundheitsexpertin Katja Schneider vom Verbraucherportal Ratgeberzentrale.
In wissenschaftlichen Studien getestet
Leider bleiben viele Maßnahmen jedoch ohne anhaltenden Erfolg. Umso wichtiger ist es, strategisch gegen Rückenschmerzen vorzugehen – mit einem Konzept, dessen Wirksamkeit erwiesen ist. Bewährt hat sich etwa die sogenannte FPZ Therapie, die seit 1990 im Rahmen zahlreicher wissenschaftlicher Studien mit mehr als 120.000 Rückenschmerzpatienten lückenlos untersucht wurde. Danach verbessern sich bei 93,5 Prozent der Teilnehmer die Rücken- und Nackenschmerzen nach dem dreimonatigen Aufbauprogramm, jeder zweite erlangt völlige Beschwerdefreiheit. Was die Methode so erfolgreich macht, ist der individuelle Zuschnitt auf den Patienten. In den Rückenzentren findet zunächst eine Eingangsanalyse statt. Mittels modernster Technik werden Kraft und Beweglichkeit von Rumpf- und Halswirbelsäule ermittelt. Außerdem erfolgt eine Befragung bezüglich Lebensqualität und Schmerzempfinden. Anhand der Ergebnisse wird ein Trainingsprogramm erarbeitet, das genau den persönlichen Bedürfnissen entspricht. Unter fpz.de gibt es mehr Details dazu.
Zweimal wöchentlich trainieren
Während der 24 Therapieeinheiten an Analyse- und Trainingssystemen sowie mit Entspannungs- und Entlastungsübungen ist durchgehend ein Experte anwesend, der unterstützt, betreut und berät. Ziel ist es, die Schmerzen zu senken und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Ein weiterführendes Programm über meist sechs Monate soll dann die Nachhaltigkeit des Behandlungserfolgs sichern – für einen dauerhaft starken Rücken und mehr Spaß am Leben. (djd).
Bundesweit gut versorgt
(djd). Die FPZ Therapie der „FPZ: Deutschland den Rücken stärken GmbH“ ist eine analyse- und gerätegestützte Behandlungsmethode für Menschen mit chronischen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen. Bundesweit versorgen über 1.600 kooperierende Haus- und Fachärzte und 250 Rückenzentren die Patienten. Dabei unterstützen mehr als 50 Krankenkassen und -versicherungen ihre Versicherten und übernehmen ganz oder teilweise die Kosten für das dreimonatige Aufbauprogramm.
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Warum nicht einmal ins Auge fassen seinen bisherigen Lebensstil zu ändern. Es lohnt sich dem Problem auf den Grund zu gehen, statt immer nur an der Oberfläche herumzuwerken. Machen Sie sich selbst schlau und gehen Sie auf eine spannende Reise um einen Lebensstil zu entdecken mit dem man sich jünger fühlt und der fitter, vitaler und freier macht. Sie können entscheiden wo es lang geht und wie es für Sie weitergeht. Es ist Ihr Leben und Ihre Zukunft.